توضیحات
درباره ی کتاب وقتی غمگین می شوم:
کتاب وقتی غمگین می شوم از مجموعه کتاب های “خرگو کوچولو” به شما کمک می کند تا به کودکان تان بیاموزید چگونه درباره ی موقعیت های روزمره شان مثبت بیندیشند.
این کتاب ها مثال های ستده ای از مثبت اندیشی برای کودکان را نیز با شما در میان می گذارند .
مثبت اندیشی به زبان ساده یعنی این که درباره ی وقایع روزمره مثبت فکر کنیم و در هر شرایطی امیدوار باشیم.
پژوهشگران روان شناسی مثبت اندیشی دریافته اند که مثبت اندیشان خلاق تر صبورتر بخشنده تر سازنده تر م موفق تر از کسانی هستند که منفی نگراند.
مثبت اندیشان شادتر و سالم ترند و عمر طولانی تری دارند .
روابط رضایت بخش تری را تجربه می کنند و به طور کلی ظرفیت بیشتری برای عشق و شادی دارند.
از متن کتاب:
اشکالی ندارد بعضی وقت ها غمگین باشیم…
اما می توانیم درباره ی آن با دیگران صحبت کنیم.
بعضی وقت ها ناراحتی مان را با دیگران در میان می گذاریم و حالمان بهتر می شود.
وقتی غمگینم سعی می کنم با خودم مهربان و آرام باشم.
توی یک وان پر از کف فرو بروم !
یا به یک موسیقی دوست داشتنی ام گوش بدهم.
یادداشتی برای پدر و مادر ها:
عزت نفس به کودکان کمک می کند با احساس اندوه کنار بیایند.
خیلی چیزها ممکن است کودکان را غمگین کند. از جدایی والدین و مرگ نزدیکان گرفته (حتی مرگ حیوان خانگی که دوستش دارند) تا یک بیماری سخت.
عشق پدر و مادر به کودک باعث می شود کودکان احساس کنند ارزشمندند و به خوبی های زندگی اعتماد کنند و به عزت نفس دست یابند.
وقتی کودکان احساس غم خودشان را بشناسند و دلایل آن را بیابند اعتماد به نفسی را که برای کنار آمدن با آن نیاز دارند به دست می آورند.
در این صورت آن را می پذیرند و از آن عبور می کنند.
کتاب وقتی غمگین می شوم:
